wtorek, 13 marca 2012

Kisiel z owocami

Kcal: 74 (bez owoców 48)
B0,7-W16-T0,02

Składniki:

Zaparzam herbatę ze słodzikiem, dodaję rozmieszaną w zimnej wodzie skrobię i gdy zgęstnieje dorzucam owoce.
Wychodzi ok 400ml- dla porównania 175ml kupnego kisielu to najmniej 110kcal.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz