Pokazywanie postów oznaczonych etykietą błonnik. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą błonnik. Pokaż wszystkie posty

czwartek, 22 marca 2012

Owsianka budyniowa.


Kcal 390
B12-W50-T15

Składniki:

Autor: o 3 komentarze:
Etykiety: , , , , , , , , , , , , ,

wtorek, 20 marca 2012

Owsianka 8.

Kcal: 344
B17-W39-T12

Składniki:
Zdrowy błonnik zbożowy - Granex 10g
Migdały kalifornijskie - Bakalland 5g
Amarantus nasiona - Szarłat 10g
Błyskawiczne płatki owsiane - Elovena 25g
Otręby pszenne prażone - Młyny w Stoisławiu 8g
Czekolada Arriba Superieur Edelcacao 81% - J.D. Gross kostka
Kasza Manna Błyskawiczna - Lubella 10g
Serek Wiejski lekki - Pilos 50g



Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety: , , , , , , , ,

piątek, 16 marca 2012

Owsianka 6.


Kcal: 362
B13-W34-T19

Składniki:
Otręby owsiane - Kupiec 3g
Błyskawiczne płatki owsiane - Elovena 35g
Otręby pszenne prażone - Młyny w Stoisławiu 8g
Czekolada Arriba Superieur Edelcacao 81% - J.D. Gross kostka
Migdały w płatkach - Bakalland 20g
Napój kakaowo-mleczny z wapniem - Tesco 5g
cynamon

Autor: o 2 komentarze:
Etykiety: , , , , , ,

środa, 14 marca 2012

Owsianka 5.


Kcal: 328
B12-W35-T15

Składniki:

Śliwki bez pestek - Hortex 30g (użyłam innej mieszanki o podobnych wartościach odżywczych)
Autor: o 2 komentarze:
Etykiety: , , , , , ,

poniedziałek, 12 marca 2012

Owsianka 4.



Kcal: 335
B10-W35-T17

Składniki:
Winogrona 30g
Zdrowy błonnik zbożowy - Granex 5g
Otręby owsiane - Kupiec 10g
Wiórki kokosowe - Bakalland 10g
Błyskawiczne płatki owsiane - Elovena 30g
Otręby pszenne prażone - Młyny w Stoisławiu 8g
Sezam - Sante 3g
Czekolada Arriba Superieur Edelcacao 81% - J.D. Gross kostka

Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety: , , , , , , ,

niedziela, 11 marca 2012

Owsianka 3.

Kcal: 358 B11-W44-T14
Składniki:
Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety: , , , , , ,
Subskrybuj: Posty (Atom)