Dietetyczna zupa chińska z makaronem Shirataki

Kcal 192

B21 -W17-T4

Skrobia ziemniaczana - Grula 6g

Szynka z piersi indyka - JBB 105g

Sos sojowy - Tao Tao 6g

Grzyby Mun - Tao Tao 5g

Rosół z kury - Knorr 500ml

Sushi nori prażone algi morskie - Tokyoto 1 arkusz

Kukurydza gold - Dawtona 20g

makaron Shirataki 180g

ponoć sam błonnik- źródła podają od 6 do 12kcal w 100g

podstawa mojej wielkiej michy :>

kto mówi, że na diecie nie można się 'nażreć' ;)