Owsianka na mózg.

Kcal:374

B11-W37-T21

Składniki:

Błyskawiczne płatki owsiane
Elovena 25g

Czekolada Arriba Superieur Edelcacao 81%
J.D. Gross kostka

Orzechy Włoskie Łupane Bleib Gesund
Rossmann 20g

Otręby pszenne prażone
Młyny w Stoisławiu 8g

Płatki owsiane górskie Ekologiczne
Symbio 10g

Gryka preparowana 10g

Owsianka budyniowa.

Kcal 390

B12-W50-T15

Składniki:

Skrobia ziemniaczana - Grula 10g

Zdrowy błonnik zbożowy - Granex 10g

Migdały kalifornijskie - Bakalland 5g

Wiórki kokosowe - Bakalland 5g

Amarantus nasiona - Szarłat 5g

Kakao o obniżonej zawartości tłuszczu - Wedel 4g

Błyskawiczne płatki owsiane - Elovena 30g

Otręby pszenne prażone - Młyny w Stoisławiu 8g

Czekolada Arriba Superieur Edelcacao 81% - J.D. Gross kostka

Kasza Manna Błyskawiczna - Lubella 5g

Mango suszone Mango-Streifen Bleib Gesund - Rossmann 10g

Owsianka 8.

Kcal: 344

B17-W39-T12

Składniki:

Zdrowy błonnik zbożowy - Granex 10g

Migdały kalifornijskie - Bakalland 5g

Amarantus nasiona - Szarłat 10g

Błyskawiczne płatki owsiane - Elovena 25g

Otręby pszenne prażone - Młyny w Stoisławiu 8g

Czekolada Arriba Superieur Edelcacao 81% - J.D. Gross kostka

Kasza Manna Błyskawiczna - Lubella 10g

Serek Wiejski lekki - Pilos 50g

Owsianka 7. St. Patrick's Day

Kcal: 318

B11-W43-T11

Składniki:

Amarantus nasiona - Szarłat 20g

Błyskawiczne płatki owsiane - Elovena 20g

Otręby pszenne prażone - Młyny w Stoisławiu 8g

Sezam - Sante (podprażony) 4g

Czekolada Arriba Superieur Edelcacao 81% - J.D. Gross kostka

Kasza Manna Błyskawiczna - Lubella 10g

Jelly Bears - żelki owocowe - De Bron 10g

zielony barwnik spożywczy 

Owsianka 6.

Kcal: 362

B13-W34-T19

Składniki:

Zdrowy błonnik zbożowy - Granex 5g

Otręby owsiane - Kupiec 3g

Błyskawiczne płatki owsiane - Elovena 35g

Otręby pszenne prażone - Młyny w Stoisławiu 8g

Czekolada Arriba Superieur Edelcacao 81% - J.D. Gross kostka

Migdały w płatkach - Bakalland 20g

Napój kakaowo-mleczny z wapniem - Tesco 5g

cynamon

Owsianka 4.

Kcal: 335

B10-W35-T17

Składniki:

Winogrona 30g

Zdrowy błonnik zbożowy - Granex 5g

Otręby owsiane - Kupiec 10g

Wiórki kokosowe - Bakalland 10g

Błyskawiczne płatki owsiane - Elovena 30g

Otręby pszenne prażone - Młyny w Stoisławiu 8g

Sezam - Sante 3g

Czekolada Arriba Superieur Edelcacao 81% - J.D. Gross kostka

Owsianka 3.

Kcal: 358 B11-W44-T14

Składniki:

Zdrowy błonnik zbożowy - Granex 5g

Otręby owsiane - Kupiec 10g

Migdały kalifornijskie - Bakalland 10g

Błyskawiczne płatki owsiane - Elovena 30g

Otręby pszenne prażone - Młyny w Stoisławiu 8g

Czekolada Arriba Superieur Edelcacao 81% - J.D. Gross kostka

Mango suszone Mango-Streifen Bleib Gesund - Rossmann 20g

Owsianka 2.

Kcal:357,05

B-9,99W-43,72T-15,23

Składniki:

Otręby owsiane - Kupiec -8g

Wiórki kokosowe - Bakalland -5g

Kasza jaglana - Sante -50g

Orzechy pistacjowe - Bakalland -10g

Czekolada Arriba Superieur Edelcacao 81% - J.D. Gross -kostka

Owsianka 1.

Kcal: 375.27 

B-12.90 W-41.14 T-16.99

Składniki:

jabłko 50g

Zdrowy błonnik zbożowy Granex -5g

Otręby owsiane -10g

Błyskawiczne płatki owsiane Elovena -20g

Otręby pszenne prażone -8g

Płatki orkiszowe Szczytno -10g

Czekolada Arriba Superieur Edelcacao 81% - J.D. Gross -kostka

Masło orzechowe Peanut Butter Crunchy -20g